Et si ton cerveau ne savait même plus faire la différence entre le vrai et le faux ?

🧠 Le cerveau, ce grand illusionniste

Une expérience étonnante démontre à quel point notre cerveau peut être trompé par ce qu’il perçoit. Un homme regarde une fausse main en plastique posée devant lui, pendant que sa vraie main est cachée sous une planche. L’expérimentateur touche les deux mains en même temps… puis seulement la fausse.

Résultat ? Le cerveau, concentré sur la main visible, réagit comme si c’était la vraie. Il active des réactions de protection… sur une main qui n’est même pas à lui. Bluffant ? Pas tant que ça.

🧠 Système 1 vs Système 2 : le duo qui pilote tes décisions

Cette illusion s’explique par les deux modes de fonctionnement de notre cerveau :

• Système 1 : rapide, intuitif, automatique. C’est lui qui perçoit, juge, réagit… sans te demander ton avis.

• Système 2 : lent, analytique, conscient. Il observe, réfléchit… mais il fatigue vite.

Dans cette expérience, c’est le Système 1 qui prend le dessus. Il voit la main en plastique touchée → il croit que c’est la sienne → il ordonne une réaction.
Autrement dit : si ta perception change, ta réalité change.

🎭 Et dans ta vie, quelles fausses mains regardes-tu ?

👉 Tu crois que tu n’es pas capable, parce qu’on te l’a répété.
👉 Tu crois que l’échec est un danger, alors qu’il est un passage.
👉 Tu crois que le regard des autres est un jugement, même s’il est souvent un miroir déformé.

Toutes ces fausses croyances sont comme cette main en plastique : elles déclenchent des réactions réelles dans ton corps et dans ta vie… alors qu’elles sont fausses.

💡 Le rôle de la préparation mentale

En préparation mentale, on t’aide à repérer ces illusions cognitives. À rebrancher le Système 2, celui qui te permet de reprendre le contrôle.
Pas pour lutter contre ton cerveau… mais pour lui redonner des repères fiables.

🚀 Et toi, prêt à changer de point de vue pour changer ta réalité ?

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