🧠 Pourquoi sommes-nous devenus accros à l’information ?
Parce que notre cerveau confond savoir et sécurité.
Pour lui, ne pas savoir, c’est dangereux.
Alors, il cherche sans cesse à combler le vide, à anticiper, à “comprendre”.
Chaque nouvelle info, chaque notification, c’est une petite dose de dopamine.
Un shoot de contrôle.
Une impression d’exister dans un monde qui va trop vite.
Mais plus on s’informe, moins on ressent.
On lit sur la vie au lieu de la vivre.
On regarde des vidéos sur la sérénité au lieu de respirer.
On nourrit le mental, alors que c’est le corps qui a faim de calme.
L’addiction à l’information n’est pas un besoin d’apprendre,
c’est une peur du vide.
Et le vide… c’est justement là que le vivant respire.
Ferme ton écran. Sens ton souffle.
Tu n’as pas besoin de plus d’informations,
tu as besoin de plus de silence.
Si tu veux apprendre à calmer ton mental, à transformer la surcharge en clarté et à retrouver ton équilibre intérieur, je peux t’y accompagner.
CONTACT.